Embodiment und naturpsychedelische Zeremonien

Als ich 2020 das erste Mal mit psychedelischer Pflanzenmedizin im Rahmen einer Zeremonie gereist bin (NL) bestand meine Vorbereitung...

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Vorbereitung auf eine Plantmedicine Zeremonie

Diese 7 Tipps dürfen dich bei deiner Vorbereitung auf deine naturpsychedelische Reise unterstützen.

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Was ist eine Intention und wie finde ich meine?

Dir vor deiner Reise Gedanken darüber zu machen, was deine Absicht, dein Warum ist, kann dich dabei unterstützen...

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Mein Leben lang hatte ich Angst, vor Menschen zu sprechen

Kam ich in Situationen (in Schule, Beruf, Familienkreis) in denen ich mit Menschen sprechen sollte, die nicht...

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Magische Atmung

Atmen ist ein Wunder und körperliche Magie pur, aber unsere Atmung beschreibt auch noch einen ganz besonderen Prozess...

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❍ Die Magie von Cacao

Als sanfte Energieshifterin öffnet Cacao dein Herz nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf energetischer Ebene.

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Joy of Slowness - Langsamkeit kultivieren und bewusster leben

Wenn aus Zeitdruck, Hetze und "all at once" Langsamkeit und Achtsamkeit wird, öffnen sich Welten für unser Sein.

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Shake the Dust in Moers - eine somatische Bewegungspraxis

HIIT but deep - die Bewegungsrevolution gibt es nun auch in Moers


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Körperweisheit nähren und Fragen bewegen

Wenn wir uns langsam bewegen, im Körper landen und aus unserem Alltagsbewusstsein in einen ...

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Prayer of Devotion

To Pachamama, to life on this Earth, to this blue shimmering firehearted and ever...


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❍ Theobroma Cacao: Was ist zeremonieller Cacao?

Unterschiede zu "normalem" Kakao, was drin ist und worauf du achten solltest, wenn du dir Cacao bestellen möchtest.

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Wasser ist unsere Heimat

Wir kommen aus dem Wasser und wir sind im Wasser zuhause. Du bist deine Heimat, du bist Wasser.

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Liebe geht raus an alle deine Muskeln

Wusstest du, dass ungewohnte und neue Bewegungen in unserem Alltag uns mehr Flexibilität, Res...

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Bewegen um zu sein, nicht um zu werden

Bewegung ist Leben. Alles ist Teil stetiger Veränderung, stetiger Bewegung. Nichts steht still - nie.

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So kannst du am Morgen zwei Minuten Langsamkeit kultivieren

Die scheinbar einfachsten Dinge halten große Weisheit bereit. Dinge, die wir täglich tun, die ganz automatisch ablaufen, können in ...

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When you move, everything moves

Leben ist Bewegung und selbst wenn wir es wollten, so könnten wir nicht nicht (in) Bewegung sein

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Leere als Raum der Tiefe

Die Embodiment-Wochenenden meiner Ausbildung bei KörperSinn sind immer sehr bewegend und tiefgehend, aber besonders...

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Life happens, dance helps?

Getanzt haben die Menschen schon immer.
Wir haben heute nur verlernt warum wir früher getanzt haben.

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Mach mal was ungewohntes - Frischekur für deinen Alltag

Schritt für Schritt den eigenen Horizont erweitern tut so unglaublich gut. So hat ein Besuch in einem Café mir die Augen geöffnet.

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und atmen...

Kennst du diese besonders tiefen Atemzüge, die wir alle immer wieder zwischendurch ganz automatisch...

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Mehr Balance im Alltag finden, dich selbst tiefer kennenlernen

Jeder Tag ist anders, kein Tag gleicht dem vorherigen und genau so ist auch das Finden der eigenen Balance jeden Tag neu.

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Moment of Self - Warum tut Somatic Movement gut?

Was ist Somatic Movement und welche positiven Effekte kann diese Form der Bewegung auf deinen Alltag haben?

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Moment of Self - Was ist Somatic Movement?

Was somatic Movement ist und wie du achtsam in diese Praxis einsteigen kannst. Inkl. Tipps & Playlist zum Ausprobieren.

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The Universe of Cacao

Ein kleines Cacao-Gedicht, welches nach einer Cacao-Zeremonie aufs Papier fließen wollte. Holding my cup to my heart...

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Way to go Beautiful Soul - Poem for the Ones afraid to Shine their Light

Dieser Text geht raus an alle, die ihr Licht hinaus in die Welt tragen möchten, aber noch zögern, Angst haben.

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