Hi, ich bin Anna, Körper-Enthusiastin • Cacaocita-Carrier • inner Journeyer

Jahrelang habe ich nicht gespürt, wann ich Pausen brauche und wann ich gestresst bin. Ich war der Ansicht, dass ich nunmal so sei - eine die durchzieht, aushält und weitermacht - schließlich bin ich auch nie krank geworden.

Ich dachte mein Körper ist einfach besonders resistent gegen Stress.

Da lag ich falsch.

Als ich anfing mich mit Plantmedicine, Spiritualität und meinem Nervensystem zu beschäftigen, fiel es mir wie Schuppen von den Augen.

Mein Körper hatte nie Zeit, krank zu sein, sich zu melden - mein Nervensystem überlastet und meine Alltagsbasis Stress. Stress war mein Status Quo und ich so sehr daran gewöhnt. Ich kannte es nicht anders.

Als sich das änderte passierte etwas: Mit mehr Langsamkeit und Körperbewusstsein kehrten auch meine Wahrnehmungen zurück.

Ich spürte wieder. Mein Körper hatte auf einmal die Kapazität dafür auch mal krank zu sein, ich spürte, wenn ich gestresst bin und mir wurde klar, dass mein Körper sehr sensibel ist und mich all die Jahre beschützt hat.

Meine Räume die ich kreiere sind angelehnt, an dieses Gefühl der Sicherheit, der Wärme und des Gehaltenseins.

Ganz egal ob du eine Cacao-Zeremonie buchst oder dich mit mir über somadelica.de verbindest - meine Art Räume zu schaffen für Frauen, die ähnlich fühlen, ist spürbar.

Ich weiß, dass es nicht leicht ist, sich jeden Tag so zu zeigen, wie man ist. Aber genau das versuche ich und du bist eingeladen, es genauso zu tun.

Du bist willkommen, mit allem was du mitbringst.
Keine gute Laune, kein Lächeln nötig, wenn es sich nicht richtig anfühlt für dich.

Come as you are - für mehr Echtheit und Verletzlichkeit untereinander!

In all meinen Angeboten achte ich, so gut wie es mir möglich ist, auf (Trauma-)Sensibilität, d. h. :

  • Einladungen anstatt Vorschriften
  • Vorschläge und Wahlmöglichkeiten anstatt feste Vorgaben
  • Selbstermächtigung anstatt Fremdbestimmung
  • Flexibilität anstatt Checkliste
  • du bist Expert*in für dich
  • immer auf Augenhöhe, gemeinsam im Kreis anstatt hintereinander auf der Leiter

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꩜ Hast du Fragen? Dann schreibe mir sehr gerne eine E-Mail.
Ich freue mich auf dich.
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꩜ Mein bisheriger Weg des Entdeckens & Lernens:

  • Fitnesstrainer B (2016 / Akademie für Sport & Gesundheit)
  • Reiki Grad I + II (2021/2022 / int. School of Reiki)
  • Cacao Ceremony Facilitator (2021 / Agnes Jovaisa)
  • Zert. Meditationsleiterin (2022 / Isolde Richter)
  • Schamanismus / Energetische Arbeit & Seelengespräche (2022/ Isolde Richter)
  • Zert. Bewegungspädagogin (2022 / Terramedus)
  • Shake the Dust Facilitator TT (2023 / BeingSpace, Agnes Jovaisa)
  • Psychedelic Spaceholding & Facilitation ( 2024 / Mapsofthemind)
  • Somatic Cueing & Space Holding (März 2024 / Satu Tuomela)
  • EMBARK® Approach - Psychedelic Facilitation (2024 / EMBARK® by Cybin)
  • 2-jährige Ausbildung zum Embodiment Facilitator / KörperSinn-Methode (2023-25)
  • Movement Teacher in diversen Yoga- und Fitnessstudios (2023 - 2025)
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