Meine kostenlosen Angebote sind für für dich, wenn du dich für die Themen Körperweisheit, Embodiment, Pflanzenweisheit und Nervensystem interessierst.

Einmal pro Woche versende ich an meine eingetragenen Abonnent:innen eine E-Mail mit kleinen Geschichten und Erlebnissen aus meinem Alltag, immer Körper- und Wahrnehmungsbezogen, immer mit Mehrwert für dich, immer wertvoll.

Ein Highlight des Soma-Letters ist für die Abonenntinnen die kostenlose Onlineklasse, die 1 x im Monat (immer am letzten Dienstag im Monat) um 19:30 Uhr stattfindet.

Kein richtig oder falsch - sondern Du und deine Bewegung

• Neugierde für deinen Körper wecken
• Bewusstheit in Bewegung üben
• Stress abbauen
• erholsamer schlafen
• dein Nervensystem bei der Ordnung und Regulation unterstützen