Events ab Oktober
~ 2023 ~

SHAKE THE DUST in Duisburg / NRW

Das Format SHAKE THE DUST stammt von Erfinderin Satu Tuomela und ist eine transformative und verkörperte Praxis für Körper, Herz und Geist.

Wir fließen durch verschiedene Bewegungsconatiner - ein beständiges auf und ab von Intensitäts- und Release-Momenten.
Schütteln, springen, tanzen, Bodyweight-Übungen, intuitive Bewegung, Pilates, Somatics - all das kann Teil sein einer SHAKE THE DUST Session.
Eine sorgfältig zusammengestellte Playlist dient uns als Kulisse, während du mit geschärften Sinnen eintauchst und eins bist mit dir und deiner Bewegung.

Diese Klasse ist für jede:n geeignet, ganz unabhängig vom Fitnesslevel. Freue dich auf eine kathartische Befreiung, ein schweißtreibendes Workout, für einen starken und widerstandsfähigen Körper.

Am 06. Oktober LIVE in Duisburg / NRW


Cacao Zeremonie Duisburg
"Herzensverbindung"

In einem liebevollen Ritual laden wir Cacao in unseren Kreis ein und gehen anschließend auf eine geführte Traumreise. Du darfst meinen Worten auf dem Weg lauschen und dich so tief fallen lassen, wie es dir gut tut. Auf dieser Reise empfängst du deine persönliche Botschaft.

Dabei leite ich dich sanft und aufmerksam durch die Session und lasse dir gleichzeitig den Freiraum, den du brauchst, um dich deinem Prozess zu widmen. Anschließend runden wir den Abend mit einem Sharing from the Heart im Kreis ab.

Wunderbar geeignet, wenn du zum ersten Mal an einer Cacao-Zeremonie teilnimmst.

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Kontraindikation: Cacao

Cacao ist leider nicht geeignet, bei psychiatrischen Diagnosen (z. B. Psychose, manisch-depressive Erkrankung) oder bei vorgefallenem Herzinfarkt oder Schlaganfall, Trombosen, Epilepsie, Suchterkrankungen oder wenn du Medikamente wie SSRIs einnimmst.

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